NLP

Was ist NLP?

Neuro-Linguistisches Programmieren – ein kompliziertes Wort für eine Methode, sich das Leben einfacher zu machen.
Bei der Verarbeitung von Sinnenreizen im Gehirn („Neuro“) befasst sich NLP mit den „Programmierungen“ (oder Mustern), die in uns dadurch entstehen und in Interaktion mit der Sprache („linguistisch“) unser Bild von der Welt ausdrücken.
Um uns sinnvoll und effektiv zu verhalten und damit wir uns in der Welt zurecht zu finden, sind diese Denkmuster und Strukturen notwendig. Es können aber auch weniger förderliche Denkmuster entstehen, die uns blockieren oder sogar zu schädlichen Verhaltensweisen und weniger guten Gefühlen führen.
NLP gibt uns die Möglichkeit, diese Muster und Strukturen nicht nur zu verstehen, sondern sie in unserem Sinne „umzuprogrammieren“: um unsere Ziele zu erreichen, glücklich, erfolgreich und ausgeglichen zu sein.
NLP ist jedoch mehr als eine „Werkzeugkiste“, um an Denkmustern und Verhaltensweisen zu „schrauben“.

Die Grundannahmen des NLP machen deutlich, dass nach humanistischen Grundlagen gehandelt wird und jeder Mensch als Individuum gesehen wird:

Jeder Mensch hat alle inneren Ressourcen, die er braucht, um seine Ziele zu erreichen.
Es gibt kein Versagen, sondern nur Feedback.
Wenn das, was Sie tun, nicht die gewünschten Ergebnisse bringt, tun Sie nicht mehr desselben, sondern etwas anderes!
Hinter jedem Verhalten steht eine positive Absicht.
Menschen treffen stets die ihnen im Moment als bestmöglich erscheinende Wahl. Sie ändern sich nur, wenn sie mehr – und bessere – Wahlmöglichkeiten haben.

NLP wird schon seit langer Zeit im Coaching, im Businessbereich, im Sport und zum Erreichen persönlicher Ziele eingesetzt. Inzwischen gibt es auch eine therapeutisch ausgerichtete Anwendung des NLP, es bietet in der Therapie viele Möglichkeiten, Menschen bei der Überwindung von Hindernissen und der Entfaltung ihrer Potentiale zu unterstützen.